로미로미 vs 딥티슈 마사지 – 감성 힐링과 근육 해소의 차이점 정리

로미로미는 부드러운 감성 힐링, 딥티슈는 강한 근육 이완! 헷갈리기 쉬운 두 마사지의 차이점, 추천 대상, 선택 팁까지 쉽게 정리했습니다.

 

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로미로미 & 딥티슈 마사지, 도대체 무슨 차이야?

마사지 코스를 보다 보면
“로미로미”, “딥티슈”, “스웨디시”…
종류가 너무 많아서 머리가 아프죠? 😵‍💫

그중에서도 **‘로미로미’와 ‘딥티슈’**는 비슷한 느낌인데
뭔가 다를 것 같고… 어떤 걸 받아야 할지 헷갈리는 대표 주자예요.

오늘은 이 두 마사지의 뜻, 특징, 추천 대상까지 한 번에 정리해드릴게요!

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✅ 로미로미 마사지란?

**로미로미(Lomi Lomi)**는
하와이 전통 마사지에서 유래한 테라피입니다.

• ‘로미(Lomi)’는 하와이어로 **‘문지르다, 누르다’**라는 뜻

• 팔꿈치, 손바닥, 팔 전체를 이용해 물결치듯 부드럽게 압을 전달

특징:

✔️ 유려한 동작과 리드미컬한 리듬감
✔️ 오일을 넉넉히 사용하며 부드럽고 감성적인 터치
✔️ 몸 전체의 에너지 흐름과 정서적 안정을 중시
✔️ 전신 릴렉스를 원할 때 적합

“마치 파도에 몸을 맡긴 것처럼 편안한 느낌”

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✅ 딥티슈 마사지란?

**딥티슈(Deep Tissue Massage)**는
근육의 깊은 층, 특히 결림이 심한 부위를 집중적으로 풀어주는
강한 압의 테라피입니다.

특징:

✔️ 강한 손힘, 느린 압박
✔️ 깊숙한 근막층까지 자극 → 뭉침 제거, 회복 도움
✔️ 운동 후 회복용, 만성 근육통 완화에 효과적
✔️ 통증이 있을 수 있음 (하지만 끝나고 시원함 굿!)

“살짝 아프지만 그게 또 시원해… 그 느낌 아시죠?”

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✅ 비교 정리: 로미로미 vs 딥티슈

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✅ 어떤 걸 받아야 할까?

👉 부드럽고 감성적인 터치, 심신 힐링 원한다면? → 로미로미
👉 근육통, 뻐근함, 딱딱한 근막을 풀고 싶다면? → 딥티슈

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✅ 함께 활용하면 좋은 조합

• 로미로미 + 아로마 오일 → 수면 질 향상, 불안감 완화

• 딥티슈 + 스포츠 마사지 → 운동 후 회복, 자세 교정

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마무리 – 마사지 선택도 내 몸 상태에 맞게!

마사지도 ‘내 몸의 언어’를 읽고 선택하는 것이 중요합니다.
요즘 유난히 피로하고, 잠이 잘 안 온다면 로미로미!
반대로 목이 뻐근하고, 어깨가 딱딱하다면 딥티슈!

오늘 하루, 나에게 맞는 힐링 한 번 받아보는 거 어떨까요? 😊